나름 파워블로그

다쓴 문화상품권 핀번호 활용법

요즘 문화상품권 참 ~ 많이 활용합니다. 그런데 문화상품권을 쓰고는 그냥 버리지 않습니까? 그치만 사실 알고보면 다쓴 문화상품권 핀번호를 통해서 다른곳에 또 활용할 수 있는데요. 그럼 지금부터 어디에 어떻게 활용이 되는지 안내드리도록 할께요.

핀번호는 컬쳐랜드 홈페이지를 통해서 이용하실 수 있습니다. 홈페이지 한번 접속해보도록 하세요 ~ 

그럼 컬쳐랜드 홈페이지 접속 후 메뉴들을 활용하면 되는데요. 이 중 365일 이벤트란을 해보도록 하세요.

그럼 보이죠? 이 중 다 쓴 상품권 이벤트로 하시면 되겠습니다. 그럼 어떤곳에서 활용할 수 있을까? 다쓴 문화상품권 핀번호를 통해 이용할 수 있는곳 알아볼께요 ~ 

먼저 인기 웹툰 사이트인 짬툰에서 포인트를 받을 수 있으며 쉐어박스에서도 1,000,000포인트를 적립받을 수 있습니다.

그리고 미투디스크와 파일조에서도 각각 100만 포인트를 적립받으실 수 있겠습니다.

또 파일독과 투디스크에서 각각 100만 포인트를 적립받아 이용할 수 있기도 합니다.

그리고 마지막으로 추첨을 통해서  다 쓴 상품권 번호를 입력하면 컬쳐캐쉬 2천원으로 실시간으로 받아보실 수 있습니다. 이상 여기까지 다쓴 문화상품권 핀번호 이용하는 방법이였습니다.

다시마 효능 소개

가끔 섭취하고는 있습니다. 바로 다시마,,, 평소에 자주 먹지는 않지만 간혹 먹고 있긴 합니다, 그런데 다양한 효능이 많다고 하는데요. 오늘은 그 다시마 효능에 대해서 소개드리는 시간을 가져보겠습니다.

다시마는 다량으로 함유되어 있는 알긴산이 있습니다. 이는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어 동맥경화 예방에도 도움이 되기도 하며, 칼륨과 라미닌의 성분은 혈압을 낮춰주기도 하며 또 고혈압에 참 좋다고 합니다.

그리고 두번째 다시마 효능을 보게되면 다이어트에 참 좋다고 합니다. 100g당 약 19kcal박에 되지 않는 저칼로리 식품이기도 합니다. 또 다시마는 섭취시에 섬유소성분이 장에 오랫동안 머물러 포만감을 오래유지해준다고 하네요. 또 풍부한 알긴산은 체내의 지방흡수를 억제해주어 다이어트에 도움을 주며 또 풍부한 식이섬유는 장기능을 활발히 해주며 변비개선에 좋아요.

또 뼈에 도움이 되는 칼슘이 다량으로 함유되어 있기도 한데요. 칼슘의 흡수를 도와주는 마그네슘도 풍부해 뼈건강에 참 좋아요. 또한 풍부한 식이섬유는 간염으로 인해 독소를 제거는 물론 당연하며 밖으로 배출해주는 효과가 있어 간기능 향상에 도움이 되기도 합니다.

또 다시마는 머리카락을 구성하는 비타민, 철분, 단백질, 칼슘, 요오드 등이 풍부한데요. 섭취시에는 탈모예방에 도움이 되기도 합니다. 특히나 요오드 성분은 갑상선 항진증에 탁월하기도 하다네요.

또 항산화 작용 및 시력증진에도 참 좋은데요. 그리고 비타민C가 다량으로 함유되어 있기도 한데요. 이 다시마는 항산화작용이 뛰어나 피부의 트러블을 억제해주며 피부의 탄력에도 도움이 되기도 합니다. 또 비타민E 의 성분이 풍부한데 피부세포의 노화를 막아주기도 하며 비타민A는 시력향상에 도움이 된다네요.

다시마는 다량의 요오드 성분을 품고 있습니다. 이는 신진대사를 원활히 해주는 효과가 있어요. 그로인해 체력회복에 도움이 된다합니다. 또 노폐물 배출에 탁월한 효과가 있기에 꾸준하게 섭취하는 경우 방광염 개선에 도움이 된다하네요.

이렇게 다시마 효능에 대해 살펴보았는데요. 노출의 계절이라 불리는 여름이라 그런지 많은분들이 다이어트를 하고 있어요. 무리하게 다이어트를 하는경우에는 불규칙한 영양섭취로 인해서 건강이 나빠질 수 있다고 하죠?

그러니 이런 여러가지 영양성분이 풍부한 다시마를 꾸준히 섭취해보도록 하세요. 이상 오늘은 여기서 내용을 모두 마치도록 하겠습니다.

다둥이카드 혜택

요즘은 저출산 국가라하여서 우리나라가 해당됩니다. 그로인해서 국가에서 저출산을 막아보기 위해서 다양한 혜택을 적용을 해주기도 합니다. 그 중 하나가 바로 이 다둥이카드가 되겠습니다. 그럼 지금부터 다둥이카드 혜택 안내드려볼께요 ~ 

하나도 아니고 둘도 아니고 셋씩이나 ~ 어디서 많이 들어본 멘트아닌가요? 오늘은 바로 다둥이 혜택을 알아보도록 할께요.

다둥이 가족에게 드리는 신용카드 혜택을 보도록 할까요? 아이를 먼저 생각한 행복카드로써 엄마와 그리고 아이를 위해서 다양한 혜택이 적용되겠습니다. 그럼 지금부터 다둥이카드 혜택 및 신청 자격 등 알아보겠습니다.

신청은 신청일 현재 만 19세 이상으로써 서울특별시에 거주하는 2자녀 이상 가정 중 막내가 13세 이하인 가정의 분들이 신청할 수 있습니다. 아래는 카드 혜택입니다.

패밀리 레스토랑 20% 현장할인 해당하는 레스토랑은 아웃백스테이크하우스, 빕스, T.G.I Friday`s, 베니건스(단, 베니건스는 청구 할인)

그리고 스타벅스 전매장 20% 할인 백화점, 용산 미 8군 등 일부매장은 제외된다 합니다.

그리고 여의도 63빌딩 내 "63스퀘어"의 2개 고급식음료 매장 상시 20% 할인 받을 수 있습니다.

또 우리은행 24시간 CD/ATM기 예금인출, 이체수수료 및 인터넷 뱅킹 수수료 면제

그 외에도 환전수수료 50% 우대, SMS 문자서비스 평생 무료 제공 받을 수 있어요. 이렇게 오늘 다둥이카드 혜택에 대해서 살펴보았네요. 참고하시면 많은 도움이 되겠죠?

녹두 효능 확인

가끔 어렸을 경우에 얼굴에 여드름이 나는 경우 부모님께서 녹두죽을 해주시지는 않았나요? 여드름에 참 좋다고해서 많은분들이 녹두를 바르고 드시고 하셨던 경험이 있는분들도 분명 계실텐데요. 오늘은 좀 더 자세히 녹두 효능에 대해 알아보도록 할께요.

녹두는 앞서 말한것처럼 피부미용에 참 좋습니다. 해독작용은 물론이며 피부진정효과가 매우 뛰어나며 또한 얼굴의 노폐물이라던지 피지등을 제거하는 효과가 매우 뛰어나다고 합니다. 녹두는 가루로 만들어 세안을 하던지 팩으로 이용하면 피부미용에 제대로 효과를 보실 수 있다고 합니다.

그리고 항산화작용이 뛰어나다고 하는데요. 체내의 유해한 활성산소가 많이 생겨나는 경우 노화의 유발은 물론이며 또한 각종 성인병의 원인이 된다는데요. 녹두엔 비타민, 플라보노이드가 풍부해 특히나 껍질엔 비텍신이라 불리우고 또한 이소비텍신이란 성분이 풍부해 섭취시에 효과적으로 활성산소를 제거할 수 있습니다.

또 신장기능을 향상시킬 수 있습니다. 뛰어난 이뇨작용으로 인해서 섭취시에는 체내의 노폐물을 몸밖으로 배출해주는 효과가 있고 또한 활발해진 이뇨작용으로 인해서 몸이 자주 붓는증상을 부종이라는데요. 이때 부종제거에 효과가 뛰어나다고 합니다.

다음으로 볼 녹두 효능은 감기를 개선하는 효과가 있다고 합니다. 녹두는 차가운 성질의 식품으로써 섭취시에 해열작용으로써 몸의 열을 식혀주며 식욕을 돋궈주는 효과가 있다고 합니다.

또한 빈혈을 개선하는 효과가 있는데요. 빈혈이라던지, 어지럼증의 증상을 호소하는분들께서 섭취하게되면 풍부한 철, 카로틴 성분들로 인해서 조혈작용을하기에 피를 만들어주는 효과가 있어 빈혈개선에 영향을 끼친다해요.

해독작용또한 녹두가 뛰어나다는데요. 비텍신, 이소비텍신의 성분은 껍질에 풍부해 또한 아미노산, 시스테인, 알라닌, 아르기닌등의 성분은 체내의 해독을 도와주는 성분들로써 매우 풍부하게 함유가 되어있다고 합니다. 이 성분들은 신진대사를 활발히 해주며, 체내의 각종 독성성분들을 배출해주는 효과가 있다고 합니다.

녹두는 쌍떡잎식물로써 장미목의 콩과로써 한해살이풀로 유명합니다. 안두, 길두라고도 불리고 있는데요 ~ 특히나 따스한 기후의 양토에서 잘 자란다고 하네요 ~ 

오늘은 이렇게 녹두 효능에 대해서 몇가지 소개드려보았습니다. 참고를 하게되면 여러모로 도움이 되겠죠? 이상 오늘은 여기서 내용 마치도록 할께요 ~ 

나이스 생활기록부 발급방법

간혹 생활기록부를 조회해야하는 경우라던지 또는 발급받아 제출해야하는 경우가 있을 수 있습니다. 그런데 예전의 경우엔 모교를 방문한다던지 또는 내 주변 학교를 방문해 발급받곤 했죠? 그렇지만 요즘은 나이스 생활기록부 서비스를 이용하면 집에서도 손쉽게 받아보실 수 있습니다.

나이스 홈페이지를 통하면 성적증명서 라던지 생활기록부등을 발급받아보실 수 있겠습니다.

그럼 나이스 대국민서비스 홈페이지에서는 메인메뉴에 보이는 홈에듀 민원서비스를 해주시면 되겠습니다.

그런 다음으로는 시도교육청을 선택해주시면 되는데요. 본인 출신의 교육청을 선택해주시면 되겠습니다.

그런다음은 이렇게 보여지겠습니다. 이 중 온라인 발급민원을 보도록 하세요. 그럼 학교생활기록부가 있죠? 나이스 생활기록부 받아보실 수 있습니다.

단, 생활기록부는 2003년 이후 졸업생부터 발급하실 수 있습니다.

그리고 공인인증서 로그인을 통해서 발급이 가능합니다. 이상 이렇게 간단한 방법을 통해서 나이스 생활기록부 발급을 받아보실 수 있겠습니다.